生命衰老是大自然的法则。无法抗拒，谁也不可能让时光倒流，重新回到孩提时代。但故事老了，情节不能老；琴老了，曲调不能老；人老了，心灵不能老。老年人要时时保持一颗童心，“常留童心，常有童趣”是老年人健康长寿的重要精神因素。
      童心，就是要老年人珍惜生命，热爱生命，保持孩子般的心情，乐当“老顽童”。唐代文学家韩愈在他的《盆池五首》诗中有：老翁真个似儿童，汲水埋盆作小池”的诗句，说他像小孩一样在地下埋盆做池塘，在里边养蛙听鸣，夜里还心驰神往地回忆，品味白天玩耍时的开心情景。现代国画大师齐白石90岁时，翻出自己70岁的画稿阅读，说：“我年轻时画得多好！”70岁还叫年轻，而且说自己“画得多好”。齐白老人90岁还保持一颗童心。著名作家、百岁文坛泰斗冰心女士一生与儿童为伍，把毕生的精力倾注于儿童文学的创作之中。她说：“生命从80岁开始。”她之所以长寿，是因为“永久保持着一颗童心”。正因为她童心未泯，所以她也热爱一切小生命，小动物，尤其喜欢养猫。每当她养的那只波斯猫在她面前撒娇取宠时，冰心常常像孩子般地开怀大笑。笑声中，让人感受到冰心那颗活跃的童心。事实证明，老年人只要保持一颗童心，不仅能沟通自己与别人的感情，融洽彼此的关系，而且能让自己活得轻松愉快，驱散暮气，乐而忘忧，延年益寿。
      印度诗人泰戈尔有句名言：“伟大的人物永远是小孩。死了，他把天真留给世界。”这永远是老年人保持童心的良方，是老年人颐老天年的养生、长寿之道。